Choisissez l'accompagnement qui vous correspond
à Marquette-lez-Lille
Que vous traversiez une période de stress, un burn-out, des difficultés émotionnelles, un manque de confiance ou les conséquences d'un traumatisme, un accompagnement adapté peut vous aider à retrouver davantage d'équilibre et de sérénité.
✓ Séances individuelles (adultes, adolescents et enfants)
✓ Mouvements oculaires pour les traumatismes, le burn-out et l'anxiété
✓ Ateliers collectifs et thématiques
✓ En cabinet, à domicile dans la métropole lilloise ou en visioconférence
Vous hésitez entre plusieurs accompagnements ?
Lors d'un premier échange, nous identifions ensemble l'accompagnement le plus adapté à votre situation.
Séance individuelle adulte
55€ - 1h
✔ Stress et anxiété
✔ Burn-out
✔ Confiance en soi
✔ Gestion des émotions
➡️ Article recommandé : La fatigue intense : causes, symptômes et traitements
Séance individuelle adolescent
45€ - 45min
✔ Stress scolaire
✔ Confiance en soi
✔ Gestion des émotions
➡️ Article recommandé : Phobie scolaire : comprendre et accompagner avec bienveillance
Séance individuelle enfant
35€ - 35min
✔ Émotions
✔ Sommeil
✔ Concentration
Séance collective
10€
par personne
✔ Groupe restreint
✔ Exercices pratiques
✔ Outils réutilisables au quotidien
➡️ Article recommandé : Sophrologie : 3 exercices pour une rentrée sereine
Séance mouvements oculaires
60€ - 1h15
✔ Traumatismes
✔ Burn-out
✔ Anxiété persistante
✔ Sentiment d'insécurité
➡️ Article recommandé : Quand le passé s'invite encore dans le présent
Ateliers thématiques : sur devis
Aucun engagement n'est demandé. Vous avancez à votre rythme, séance après séance.
Pourquoi me faire confiance ?
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est adaptée à votre histoire, votre rythme et vos objectifs.
Sophrologue certifié RNCP
Formation reconnue par l'État et pratique exercée dans un cadre professionnel et éthique.
Spécialisation
santé mentale et traumatismes
Stress, anxiété, burn-out, gestion émotionnelle et accompagnement des traumatismes.
Cabinet, domicile ou visio
Une solution adaptée à votre quotidien et vos contraintes.
Une approche respectueuse
Vous avancez à votre rythme, sans jugement et sans avoir à raconter plus que ce que vous souhaitez partager.
Comment se déroule la première séance ?
1.
Accueil
et échange.
2.
Définition de votre objectif.
3.
Découverte des premières techniques.
4.
Élaboration d'un accompagnement personnalisé.
5.
Réponses à vos questions.
Stress, anxiété ou burn-out : découvrez l'accompagnement spécifique proposé.
Rendez-vous
Je vous reçois dans des espaces chaleureux en cabinet au Centre Libéal à Marquette-lez-Lille, à votre domicile ou en métropole lilloise selon votre préférence.
Horaires
| Lundi | 16h30 - 20h |
| Mardi | 16h30 - 20h |
| Mercredi | 16h30 - 20h |
| Jeudi | 16h30 - 20h |
| Vendredi | 15h30 - 20h |
| Samedi | 9h - 12h30, 13h30 - 20h |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
- Paiement par chèque ou espèces
- Paiement mobile par Wero ou Paypal
De plus en plus de mutuelles participent au remboursement des séances de sophrologie, la liste est disponible sur le site de la Chambre syndicale de la Sophrologie.
